Uderzenie jako źródło informacji – trening mentalny w tenisie.
File source: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2015_US_Open_Tennis_-_Tournament_-_Richard_Gasquet_(FRA)_(12)_def._Bernard_Tomic_(AUS)_(24)_(21005280588).jpg

Uderzenie jako źródło informacji – trening mentalny w tenisie.

Uderzenie jako źródło informacji - trening mentalny w tenisie. Wszystko zależy od perspektywy:  traktuj uderzenie jako źródło informacji. Kiedy popełniamy błędy podczas wymian, lub serwisu zaczynamy je oceniać. Kiedy serwuję…

Czytaj dalej Uderzenie jako źródło informacji – trening mentalny w tenisie.
Twój najcenniejszy zasób: poczucie własnej skuteczności.

Twój najcenniejszy zasób: poczucie własnej skuteczności.

Twój najcenniejszy zasób: poczucie własnej skuteczności. Bycie samoskutecznym oznacza wiarę we własne zdolności. Stanowi indywidualny osąd własnych kompetencji dotyczący zdolności poradzenia sobie z określonymi zadaniami. Jest umiejętnością organizowania i wprowadzania…

Czytaj dalej Twój najcenniejszy zasób: poczucie własnej skuteczności.
Czym szybciej zapomnisz tym szybciej wrócisz do właściwej gry.
trening mentalny w tenisie

Czym szybciej zapomnisz tym szybciej wrócisz do właściwej gry.

Czym szybciej zapomnisz tym szybciej wrócisz do właściwej gry Kiedy gramy mecz na turnieju tenisowym to chcielibyśmy, aby każda piłka wychodziła nam tak jak podczas treningu. Niestety rzeczywistość jest inna,…

Czytaj dalej Czym szybciej zapomnisz tym szybciej wrócisz do właściwej gry.
Kiedy zacząć trening mentalny w tenisie? 3 ćwiczenia na pozbycie się negatywnych myśli na korcie

Kiedy zacząć trening mentalny w tenisie? 3 ćwiczenia na pozbycie się negatywnych myśli na korcie

Dlaczego trening mentalny jest taki ważny w tenisie? Jak wszyscy wiemy dobra technika i przygotowanie motoryczne mają bardzo duży wpływ na poziom gry zawodnika. Pytanie, kiedy trening mentalny powinien się…

Czytaj dalej Kiedy zacząć trening mentalny w tenisie? 3 ćwiczenia na pozbycie się negatywnych myśli na korcie