Czym szybciej zapomnisz tym szybciej wrócisz do właściwej gry

Zdarza się, że podczas meczu zaczyna nam szwankować jakieś uderzenie. Jeśli jest to forhend i bekhend bardzo często przyczyną jest zbyt późny zamach. Dlatego należny sobie zadać pytanie kiedy powinniśmy wykonać zamach i czy można go wykonać za wcześnie? Zamach powinniśmy wykonać mniej więcej wtedy kiedy piłka znajduje się nad siatką. Bardzo często zawodnicy spóźniają zamach i wtedy jest już po sprawie, spóźniony zamach, spóźnione uderzenie i aut bądź siatka. No dobrze a czy można wykonać zbyt wcześnie zamach? Jeden a 10 zawodników wykonuje zamach zbyt wcześnie a reszta za późno. Oczywiście idealnie jest wykonać zamach kiedy piłka przelatuje przez siatkę. Zdecydowanie lepiej jest wykonać zamach za wcześnie niż za późno. Może uderzenie nie będzie miało takiej mocy jednak lepsze to niż piłka wyrzucona w aut, lub trafiona w siatkę. Przy okazji wspomnę o technice zamachu wykonujemy go głównie poprzez skręt tułowia i drobne odprowadzenie rakiety. Rakiety w dłoń i powodzenia na korcie:)

Jeżeli interesuje Cię tematyka treningu mentalnego w tenisie ziemnym to zapraszam na mojego bloga gdzie znajdziesz więcej na ten temat. Poniżej jeden z wpisów