Dlaczego trening mentalny jest taki ważny w tenisie? Jak wszyscy wiemy dobra technika i przygotowanie motoryczne mają bardzo duży wpływ na poziom gry zawodnika. Pytanie, kiedy trening mentalny powinien się…
Dlaczego ludzie przedsiębiorczy grają w tenisa? Kiedyś sport głównie dla elit i ludzi zamożnych, dziś bardziej dostępny dla szerszej grupy społecznej. Większa infrastruktura i dofinansowanie z Urzędów miasta uczyniły ceny kortów…
Dlaczego Roger Federer ma taki skuteczny serwis? Czego możemy się nauczyć od Rogera w dziale serwisu? To, że nie ma takiego mocnego podania jak reszta tenisistów z czołówki rankingu ATP.…
3 ćwiczenia na bycie Tu i teraz na korcie tenisowym Cały czas myślisz, czy może potrafisz na chwile skupić swoja uwagę na czynności, którą wykonujesz? Przeważnie potrafimy skupić w 100%…
Jak wyciszyć swój umysł i poprawić drugi serwis Podczas meczu tenisowego, cały czas bijemy się ze swoimi myślami. Analizujemy przeszłe uderzenia, myślimy nad taktyką, nad tym czy mamy jakieś szanse…